Собствениците на Apple Watch могат да изтеглят приложения, за да им помогнат да проследяват и анализират своите навици за нощен сън, с опции за проследяване както на качеството, така и на количеството.
Има много Apple Watch приложения, предназначени да анализират и оценяват количеството сън, което всеки успява да получи всяка вечер. Това е хубаво нещо, защото между работата, семейството и социалните задължения може да е трудно да се наспиш добре. Независимо дали става въпрос за качеството или количеството на съня, тези приложения могат да помогнат да се идентифицират потенциални проблеми, които може да попречат на съня да бъде попълващ се навик през нощта.
Използването на приложение за проследяване на съня на Apple Watch елиминира необходимостта от закупуване на отделен фитнес носим като Fitbit. Apple улесни оценката на нощните навици с десетките приложения за проследяване на съня, налични в App Store. Има много възможности за избор, но има само няколко, които стоят над останалите. Тези опции предлагат цялостни решения за потребители, които искат да извлекат максимума от Apple Watch, дори когато изключат осветлението.
не стартирахме противопожарните паркове и отп
Тези приложения предлагат автоматично проследяване и водене на записи, анализ на околния шум, събиране на тенденции на съня и интеграция с Приложението на Apple за здраве . Някои наистина изискват абонаменти, но има и безплатни опции. Всички те работят прекрасно с Apple Watch и лесно могат да бъдат включени във фитнес режим, за който потребителите вече са абонирани ежедневно. Най-добрите приложения дори забележително наподобяват официалните версии на Apple.
адам в пазителите на галактиката 2
Проследяване на съня с приложения
AutoSleep прилича на приложение, което вече може да бъде инсталирано на Apple Watch. За $ 3,99 това е най-добрият вариант досега и все още получава актуализации. Той предлага чудесна организация за всеки бит данни, които събира, както и цветово кодиране като приложението за активност на Apple прави. Това е полезно за преглед на информация с един поглед. Той анализира времето за сън, качеството и готовността, което се опитва да предскаже колко буден и „готов“ ще бъде някой след записания сън от предишната нощ. Той работи, без да е необходимо да носите Apple Watch в леглото, което е огромна благодат за потребителите, които предпочитат да не носят нещо тромаво на китката си, докато спят. Той също се интегрира с Apple Watch и може да бъде зададен като лице на Apple Watch.
Понякога качеството на съня се влияе от фактори на околната среда като силни съседи или шумове извън дома. Това е мястото, където се предлага NapBot. Той е безплатен (с незадължителен абонамент за $ 0,99 месечно или $ 9,99 годишна такса) и автоматично следи шумовете, които потенциално могат да нарушат съня. Разбира се, той също проследява и записва съня с безплатната версия, но платените опции отключват История на съня и Тенденции на съня. Sleep History поддържа текущ дневник на количеството сън, което потребителите получават, където Sleep Trends помага да се идентифицират всички потенциални модели, които биха затруднили затварянето на очите. NapBot е привлекателна опция, която се отличава с ясна графика, лесна за четене и разбиране. Безплатната версия не е толкова богата на функции, което може да изключи някои потребители. Платено обаче си заслужава всяка стотинка.
Sleep Cycle е интригуващо приложение, което прави голяма част от това, което прави останалата част от избора на софтуер на App Store, но има интригуваща екстра. Той решава кога да събуди потребителите си, като ги накара да изберат подходящ прозорец, за да го направят. Той също така компилира данни за нощната продължителност и качество на съня, но много от другите му полезни функции са заключени зад премиум членство. Това струва $ 29,99 за годишно членство, но платените функции включват полезни данни, които други приложения нямат. Например, той може да предложи представа за качеството на съня след продължителна употреба на приложението и дори да сортира данните по типични нощи, нощи с лошо време и други ситуации.
Източник: AutoSleep , NapBot , Цикъл на съня
кой е най-силният динозавър в света